دراسة تحذّر من خطر صحي يرتبط بالجلوس والنوم لمدة اطول….!
حذرت دراسة جديدة من الآثار السلبية على الصحة العقلية جراء الجلوس فترة طويلة ، حتى أنه يفوق فوائد ممارسة الرياضة بانتظام، وفقا للباحثين الذين درسوا تأثير “كوفيد-19” على الناس. وكان السماح بساعة من التمارين في الهواء الطلق يوميا جزءا أساسيا من استراتيجية حكومة المملكة المتحدة عندما بدأ الإغلاق الوطني الأول …
أكمل القراءة »
مجالس جريدة الكترونية تصدر عن مجالس ميديا